Как начинать отношения после развода

Рубрики Публикации

Отношения после развода, или Как женщине с ребенком начать все заново

Низкая самооценка, неуверенность в себе и страх одиночества – все эти чувства женщина испытывает после развода. В состоянии отчаяния очень легко броситься в омут новых отношений. Вот только счастья они, скорее всего, не принесут, ведь жертва чаще всего притягивает к себе классического тирана.

Ольга развелась с мужем, когда ее дочери было три года. Через несколько месяцев она встретила Андрея и вышла за него замуж. Ольга неосознанно испытывала огромное чувство благодарности за то, что Андрей «принял» ее: разведенную и к тому же с ребенком. Она старалась быть идеальной женой, и угождала мужу во всем, часто наступала себе на горло, выполняя его желания. Но отношения почему-то становились все хуже и хуже…

Андрей все чаще был недоволен женой, критиковал ее за любые мелочи. Семья жила по его строгим правилам, как на пороховой бочке. Ольга, как могла, сохраняла мнимое благополучие и натягивала на лицо улыбку. Но долго это продолжаться не могло. В очередной выходной Андрей собрался на рыбалку. Ольга впервые попросила мужа отказаться от рыбалки и поехать вместе с ней на выступление ее дочери по танцам. Это вылилось в огромный скандал: Андрей в ярости оскорблял жену, повторяя, какая она никчемная во всех отношениях.

История из жизни

Вот типичный пример союза, в котором женщина с ребенком занимает позицию жертвы. В таком состоянии она обязательно притягивает к себе мужчину-тирана. Его такая роль спутницы устраивает, поэтому он будет тщательно контролировать, чтобы жена никогда не вылезла из своей жертвенной роли. Стоит ли говорить, что счастья такие отношения не принесут. Как же начать все заново?

Вот инструкция, которая поможет женщине с ребенком максимально безболезненно пережить развод и настроить себя на новые отношения.

Перестаньте себя корить

Пусть выход из мучительного союза станет первым шагом на пути вашей любви к себе. Не нужно винить себя в том, что вам не удалось сохранить семью, как и убиваться, что вы вообще вышли замуж за этого человека. Воспринимайте это как ценный опыт ─ болезненный, но опыт. Вы узнали, каких отношений точно не хотите, и теперь можете построить все по-другому.

Честно объясните все ребенку

Поверьте, для детей нет ничего хуже мнимого благополучия и вранья. Бывает, родители только при ребенке делают вид, что все хорошо. Они тщательно скрывают свои переживания, но дети прекрасно чувствуют фальшь. Если ребенок видит, что мама страдает, он может подумать, что причина в нем. Расти в атмосфере недоверия для детей – настоящее мучение.

Это скажется и на жизни в будущем. У таких детей обычно низкая самооценка, они некомфортно чувствуют себя с другими людьми, с трудом строят собственные отношения. Искренне расскажите ребенку о своих чувствах и событиях в семье. Объясните, что вы сейчас ощущаете и почему. Убедите, что оба родителя любят его, несмотря ни на что.

Полюбите себя

Это может звучать банально, но первое, что нужно сделать после развода – это завести роман с собой. Пока вы не полюбите себя, о здоровых отношениях не может быть и речи. Начинайте прислушиваться к своим желаниям, которые вы так долго подавляли. Сначала будет трудно, потом – легче. Подумайте, что вас тяготит и что хотелось бы изменить в жизни. Слушайте и балуйте себя, хвалите свои положительные качества и развивайте их. Когда у вас повысится уверенность и самооценка, окружающие тоже увидят ваши достоинства.

Схема проста: когда вы относитесь к себе с любовью, в вашей жизни появляется человек, который испытывает к вам такие же искренние чувства.

Ребенок – не препятствие отношениям

Именно ребенок поможет вам трезво посмотреть на то, какого человека вы встретили на своем пути. По отношению мужчины к ребенку можно многое о нем узнать. Если он категорично относится к тому, что у вас уже есть дети, это характеризует его как незрелого, инфантильного человека. Скорее всего, он видит будущее идеальным, и это значит, что при любой неожиданной ситуации, впадет в отчаяние и сломается. Вам такой человек нужен? Задумайтесь, насколько комфортно вам будет жить с ненадежным мужчиной и готовы ли вы к его перевоспитанию (если оно вообще возможно).

Поверьте, для зрелого мужчины ребенок не будет препятствием. Если он действительно хочет быть вместе с вами, такое обстоятельство не станет этому помехой. Самое главное – выйти из позиции жертвы и строить отношения на равных.

Юлия Панютина ─ психолог, психоаналитик ( аккаунт в Instagram ).

Мужское мнение: «После развода нам не нужны отношения»

Многие мужчины, еще не отошедшие от развода, знакомятся в интернете и ходят на свидания, но не ищут новых серьезных отношений и «ту самую, единственную». Чего они хотят и к чему женщинам стоит быть готовыми?

Можно ли строить отношения с мужчиной, который еще не отошел от травмы развода? Можно. Стоит ли это делать? Блогер Лиззи Смайлз считает, что в этом случае велик шанс не получить того, на что рассчитывает большинство женщин. Она приводит в пример историю друга, который сразу после развода начал ходить на свидания.

«Мне нужна была приятная компания и секс»

После развода я мечтал скорее получить то, чего долгие годы был лишен в браке: женского внимания и желания близости со мной. Мне было важно доказать себе, что я по-прежнему могу быть привлекателен для противоположного пола.

Первая женщина, с которой я познакомился на сайте, показалась мне неотразимой, хотя была самой обычной. После того как я столько лет чувствовал себя отверженным женой, любая, обратившая на меня внимание, виделась красавицей. Я подвез ее домой, и на прощание мы поцеловались. Я чувствовал себя потерявшим голову студентом и не мог от нее оторваться. Вернувшись домой, я тут же зашел на сайт знакомств и обнаружил сообщения от разных женщин. Я ответил всем, и на несколько следующих дней свидания были мне обеспечены. Я был в эйфории: начинался новый, совершенно неожиданный этап моей жизни.

Следующее свидание проходило тому же сценарию, что и первое. После того как на прощание мы страстно целовались возле ее дома, я пообещал, что позвоню. Затем сел в машину и набрал номер той, с которой встречался накануне. Я спросил ее напрямую, хочет ли она встретиться со мной дома. Через полчаса я был у нее. Она открыла бутылку вина, пару минут мы делали вид, что смотрим телевизор, а затем занялись любовью.

В то время секс совершенно не ассоциировался у меня с постоянными отношениями

Я мог бы больше рассказать о своих приключениях, но скажу лишь, что знакомиться и соблазнять новых женщин было не трудно. Некоторым, как и мне, нужна была приятная компания и секс. Многие хотели, чтобы мы стали настоящей парой. Помню, как одна моя знакомая позвонила ночью и начала возмущаться, что сразу после нашего расставания обнаружила меня активным на сайте знакомств.

Но в то время секс не ассоциировался у меня с постоянными отношениями. Скажу больше, если женщина склонна так быстро отправиться со мной в постель, скорее всего, она так же вела себя и с другими мужчинами. И даже если бы я был готов к чему-то серьезному, то выбрал бы другую женщину.

Опыт свиданий сразу после расставания с женой пошел мне на пользу. Это восстановило самооценку, помогло понять, какой тип женщин меня притягивает и кому интересен я. Никому из них я не открывал истинных мотивов. Я хотел получать удовольствие и познакомиться с большим числом женщин. И понимал, что если скажу об этом прямо, шансы на секс будут невелики. Поэтому в анкете указал, что ищу серьезных отношений и хочу семью.

В конце концов именно к этому я и пришел. Сейчас я люблю, любим и совершенно счастлив. Все приключения остались в прошлом. Мы встречались около года, прежде чем оба поняли, что нас связывают настоящие чувства. Однако мне нужно было пройти этой дорогой, чтобы встретить свою любовь и не разминуться».

«Мужчина после развода — травма для женщины»

Лиззи Смит, автор блога The World According to Lizzy Smilez

История друга в очередной заставила меня задуматься о том, в какую иллюзию мы погружаемся, начиная отношения с мужчиной, который не отошел от недавнего развода. Будьте готовы к тому, что:

  • Он встречается не только с вами, особенно если расставание произошло недавно.
  • Если он ни с кем больше не встречается, скорее всего, вы окажетесь для него «жилеткой». Он пытается нырнуть в новые отношения, обманчиво полагая, что они избавят его от болезненных переживаний. Ему еще только предстоит пройти период принятия и осмысления прошлого, чтобы начать двигаться дальше.
  • Если вас связывают интимные отношения и вам кажется, что вы стали парой, то для него это просто способ развеяться.
  • Он лукавит, заявляя о серьезных намерениях на сайте знакомств.
  • Прежде всего он преследует свои интересы. Ваши переживания волнуют его в последнюю очередь.

Значит ли это, что, встретив такого мужчину, нужно сторониться его и не рассматривать возможность серьезных отношений? Разумеется нет! Жизнь прекрасна непредсказуемыми исключениями из правил. Просто имейте эти нюансы в виду, будьте внимательным наблюдателем и дайте себе время, прежде чем позволите человеку войти в вашу жизнь.

Свидания после развода: 4 правила

После развода непросто решиться начать новые отношения. Коуч Курт Смит дает четыре совета о том, как ходить на свидания.

4 признака грядущего развода

Исследовав супружескую жизнь многих пар, семейный психотерапевт Джон Готтман обнаружил четыре главных признака грядущего развода.

После развода не могу начать новые отношения

Здравствуйте! Полгода назад развелись с мужем. Любовь была нереальная, начиналось все с прогулок под луной и клятв о вечной любви, а закончилось все дикими скандалами и обоюдными претензиями. Причина простая-не сошлись в быту. Муж попросту свалил все домашние хлопоты и заботы на меня одну в полном объеме. А сам сидел и ждал все готовое) нервничала, Разговаривала, просила услышать меня, просила помощи. Все бестолку. . при условии что работаем на одном уровне и получаем примерно одинаково. В итоге муж отправился на поиски настоящей хозяйки. Наступило полнейшее разочарование в мужчинах. Всем нужен удобный и комфортный вариант. Не верный спутник, поддержка, партнер, а плошка супа и выстиранные носки. Пропало желание знакомиться с новыми мужчинами. Неужели все такие? И все так и живут кухня-быт на первом месте?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Юрченко Надежда Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Костюжев Артём Сергеевич

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Старостина Людмила Васильевна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сузьян Анаида Вараздатовна

Психолог, Коуч он-лайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Максим Григорьевич Меркун

Психолог, Психоаналитик-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Артём Ясный

Психолог, Терапевт практика интеграции. Специалист с сайта b17.ru

Юлия Кондрина

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Борисенко Юлия Владимировна

Психолог, КонсультантСпециалист. Специалист с сайта b17.ru

[2186778034] – 10 октября 2017 г., 23:28

Да все такие, кроме альфонсов. Те сами сварят вам борщ пока вы пашете на работе и обеспечиваете его. Выбирайте.

[832071799] – 10 октября 2017 г., 23:29

Да нет, автор, не парьтесь.Не такие все.Ни че им ща не нужно, лишь бы не напрягаться.Живите, занимайтесь собой и радуйтесь жизни))

[3984540107] – 10 октября 2017 г., 23:42

Та хххуй ты че устроишь пидаразз ванючий! Ат тебя гнидды еле как сдыхалась твая старая кура, так чта саси ххуелу , таких еппнутых больша нет, чтоба с таким гагном ванючим рядам быть. Эта же пизззздец таварищи! Какое оно ччмо.

[397116074] – 10 октября 2017 г., 23:54

Дорогая девушка, возьмите тайм-аут, около года люди отдыхают после брака, займитесь собой гардероб, прически, маникюр, поживите для себя . А на счёт бывшего, если любишь надо с чем то мриться было, та и не думаю что из за быта ушел, из за того что любовь закончилась и мирились вы вряд ли сексом и вкусной едой, а это и нужно мужчине в браке

[500961107] – 10 октября 2017 г., 23:58

Дорогая девушка, возьмите тайм-аут, около года люди отдыхают после брака, займитесь собой гардероб, прически, маникюр, поживите для себя . А на счёт бывшего, если любишь надо с чем то мриться было, та и не думаю что из за быта ушел, из за того что любовь закончилась и мирились вы вряд ли сексом и вкусной едой, а это и нужно мужчине в браке

Спасибо большое, я стараюсь заниматься собой, много работаю, но в душе такая пустота и тоска временами накатывает

[153362067] – 11 октября 2017 г., 00:32

А как было то? Он постоянно претенщии предъявлял что ли? Почему не следала то и это?
Вы отвечали, что устали. А он что?

[500961107] – 11 октября 2017 г., 11:55

А как было то? Он постоянно претенщии предъявлял что ли? Почему не следала то и это?
Вы отвечали, что устали. А он что?

Приходили вместе после работы, а он надо поесть приготовь ужин, накрой на стол, после помой посуду, прошу его помочь, а он я устал, ты же девушка, у меня у всех друзей девушки все сами делают

[1034851387] – 11 октября 2017 г., 15:40

Приходили вместе после работы, а он надо поесть приготовь ужин, накрой на стол, после помой посуду, прошу его помочь, а он я устал, ты же девушка, у меня у всех друзей девушки все сами делают

Так это же поддержка семейного очага и домашний уют.
Здесь на Вумане полно таких тем.
Сначала дамы уверяют что мужчина должен.
Первым подходить
Дарить подарки
Ухаживать.
Создавать романтику.
А когда у них спрашивают что женщина даст взамен.
Они отвечают поддержание семейного очага и домашний уют.
Вот автор конкретный пример.
«Любовь была нереальная, начиналось все с прогулок под луной и клятв о вечной любви.»
Мужчина свои обязанности выполнил.
Но когда дело дошло до обязанностей автора.
Оказалось что автор не хочет выполнять свои обязанности.
Вот такие пироги.
Еще очень часто женщины пишут пока не замужем я не должна готовить.убирать и т.д.
Ну и вот пример мужик потратил силы,время,деньги,женился на ней.
А автор оказалась .
Ну что ребята кто еще хочет уюта и семейного очага?
(которым так часто женщины тут бравируют)

Как начать новые отношения после развода

Развод и полный разрыв отношений – вовсе не повод долго сидеть горевать и оставаться одинокой. Жизнь идет своим чередом, и женщине, спустя какое-то время реабилитации и подсыхания слез, важно вновь приступать к процессу налаживания личной жизни. Однако далеко не всегда новое знакомство приносит удовлетворение и радость в отношениях. Как проще преодолеть внутренние преграды и вступить в новые отношения, читайте на Ivona.

Во-первых, если люди долго прожили вместе и уже успели привыкнуть друг к другу, то разрывать такие отношения особенно тяжело, ведь пара сроднилась и, образно говоря, вросла друг в друга. И тут вдруг ее начинают отрывать по-живому. Это больно, и рана не заживает так просто. “Примочки“ в виде свежего знакомства не всегда помогают, по-настоящему лечит только время. Так что будьте готовы несколько недель, а то и пару месяцев пострадать в одиночестве, зализывая раны и приводя себя в чувства – это нормально.

Во-вторых, даже спустя время, физически расставаясь с мужчиной, который совершенно недавно был для нее любимым и самым лучшим, женщина не расстается с ним до конца. Он присутствует в ее мыслях, поведении и привычках. И своего нового избранника женщина рассматривает сквозь призму прошлых отношений, невольно сравнивая его со старым возлюбленным. А что бы Он сказал, как бы поступил, отреагировал, прокомментировал? И продолжается этот старый внутренний диалог достаточно долго, мешая выстраиванию новых отношений.

Вам повезло, если новый избранник оказался для вас лучше предыдущего. Он с юмором отнесся к подгоревшему пирогу, а не закатил скандал, как бывало на вашей памяти. Обсудил с вами спорный вопрос и даже уступил вашему мнению, вместо диктаторского утверждения: “Я так решил“. И, наконец, показал, что руки у него растут, откуда надо, когда вбил долгожданный разболтанный гвоздь на место. На контрасте прошлого неумехи и разгильдяя с таким мужчиной гораздо легче строить будущее.

Но вот что делать, если в какой-то житейской ситуации ваш очередной кавалер оказался не на высоте? Тут с новой силой возникает чувство досады, раздражения, разочарования. Важно понять, что вы не построите ничего нового на старом фундаменте – его нужно полностью разрушить и выбросить из эмоциональной памяти. Ведь почему-то же вы расстались? Значит, были весомые причины, затмившие собой все хорошее?

Порвав со старым, вы получаете уникальную возможность начать все, так сказать, с чистого листа. Не с какого-то этапа или высоты прожитых лет и опыта, а именно – с нуля. Вдумайтесь, ведь многие мечтают о таком шансе – попробовать жизнь сначала. Так вам будет гораздо легче настроиться на чистоту своих эмоций и чувств. Не предъявляйте претензий, набивайте шишки нового опыта, ведь рядом с вами – совершенно новый человек. Новая индивидуальность и личность. Вспомните, что вы стремитесь к любви, уважению и взаимопониманию. А взаимные упреки – это ваша прошлая станция, которую вы уже проехали.

Напомним, ранее мы публиковали советы, как решить ссоры в семье.

Новые отношения после развода

Вне зависимости от причин развода любой человек ощущает после расставания некоторую душевную опустошенность, страх одиночества и неуверенность в собственных силах. Расставаться с некогда близким человеком всегда мучительно больно.

Сколько дней, месяцев, а возможно и лет, было потрачено на построение этих отношений и общего быта. Порой людей долгое время удерживают дети. Однако разбитая лодка не может бесконечно долго плыть по волнам жизненных испытаний. Рано или поздно происходит событие, которому суждено стать последней и смертельной каплей семейного корабля. Теперь придется жить поодиночке, начинать все заново.

Наберитесь сил, чтобы мужественно перенести все сложности развода и не опуститься до мелочных разбирательств. Оставьте все плохое позади, вынесите из этого брака бесценный опыт для того, чтобы не повторять ошибки в будущих отношениях. Конечно, сразу после расставания кажется, будто вы никогда не вступите в новый брак. Однако человек так устроен, что он все равно будет стремиться найти свою вторую половинку, и обязательно ее найдет! Посмотрите вокруг себя: наверняка среди ваших знакомых есть такие, кто уже пережил развод и начал новую счастливую жизнь. Берите с них пример, потому что жизнь продолжается!

Наши страхи

Ведущие психологи признают логичным, что сразу после разрыва человек испытывает страх перед новыми отношениями. Не переживайте, это вполне естественно, что вы боитесь повторения неудачных отношений. Если в первом браке вы столкнулись, к примеру, с супружеской неверностью, то риск такого предательства будет останавливать вас еще некоторое время. Конечно, вы хотите уберечь себя от повторного стресса и боли.

Глядя на потенциального кавалера, возможно, вы подсознательно опасаетесь, что он не будет любить вас также искренне и сильно, как ваш прежний муж. Но ведь не попробовав построить какие-либо отношения, вы и не узнаете этого… А желание быть счастливой вполне закономерно. К тому же разрушение привычного уклада интимной жизни может провоцировать боязнь не оправдать ожидания нового партнера. Тут главное — понимать, что именно нужно мужчине и как доставить ему именно то, что он хочет. И не только в постели. Хотя, многих из нас не нужно обучать способам соблазнения.

Зачастую после распада продолжительных отношений люди испытывают неудобства и стеснение перед своими детьми и другими близкими людьми. Запомните, что вы имеете право на счастье, и ничего предосудительного в этом быть не может!

Как победить свои страхи?

Для начала проанализируйте ошибки распавшегося брака. Потом отпустите боль, не наполняйте себя негативом по отношению к бывшему партнеру. Безусловно, не стоит бросаться сразу в объятия первого встречного, но и излишне затягивать с новыми отношениями не нужно. Не избегайте лиц противоположного пола.

Действительно, никто не сможет заранее вам гарантировать успех новых отношений: с новым партнером может случиться что угодно. Не нужно опускать руки, верьте в свое счастье, тогда оно к вам обязательно придет! Ведь когда вы в детстве учились ходить, вы падали, но вставали и шли дальше. Сначала шаги были неуверенными, но постепенно вы стали вполне прилично держаться на ногах. Если бы после нескольких падений вы остались бы сидеть на земле, то вы никогда не научились бы ходить… С новыми отношениями картина очень похожа. Не бойтесь того, что вам придется встать и идти дальше. В конце вас ждет заслуженная радость и семейное счастье!

Не стесняйтесь своих эмоций. Если в первое время после развода вам очень тяжело, делайте то, что вам хочется: плачьте, кричите, разбивайте посуду (можно предусмотрительно купить такую посуду, которую не жалко разбивать). Главное, не забивайте свои чувства глубоко в себя, иначе период восстановления растянется надолго.

Не вспоминайте прошлое. Осознайте и смиритесь с тем, что уже ничего нельзя сделать для сохранения прежней семьи. Отпустите эту ситуацию вместе с обидами и печальными воспоминаниями. Для этого избавьтесь от тех вещей, которые напоминают вам о бывшем партнере. И не затрагивайте скользких тем в общении с новым, пусть даже предположительным, партнером.

Начните новую жизнь с простых, но независимых поступков. Запланируйте и пообещайте себя, что на этой неделе вы сходите в парикмахерскую, где измените цвет волос и прическу. На следующей неделе измените свой стиль в одежде и для начала купите себе модное нижнее белье. Потом отправьтесь в нем на дискотеку. Если с первого раза не хватило сил познакомиться хотя бы с одним представителем противоположного пола, то занесите это себе в план на следующее посещение танцпола.

Очень хорошо для поднятия самооценки будет работать спорт. Запишитесь в спортклуб. Занятия помогут вам не только улучшить физическое состояние, но и придадут уверенности в вашей неотразимости. В последующие пункты плана вашей новой жизни можно включить перестановку (ремонт) в квартире, развивающие курсы, отдых у моря и даже новое место работы. Ведите активную жизнь. Каждую неделю посещайте минимум одно общественное место с развлекательной целью (кафе, ресторан, концерт, выставка, кино). Принимайте приглашения ваших друзей побыть в компании (особенно если среди других приглашенных будут холостые). Но учитывайте, что отношения с разведенными парнями, требуют несколько иного подхода.

Поверьте, что теперь вы — другой человек, и после развода у вас начнется новая счастливая жизнь! Воспринимайте расставание как стимул к новой встрече. Вам нужно только перебороть тоску и неуверенность. Тогда вы снова сможете поверить в свои силы и стать счастливой!

Еще по теме:

  • Юридические источники семейного права тесты Тест. Тест по теме "Семейное право" Учащиеся должны знать, понимать основные понятия, виды, способы создания семьи. Основные источники и нормативные акты. Список вопросов теста Что служит […]
  • Вид на жительство и шенген Мультишенген, вид на жительство или второе гражданство? Многие россияне, приобретающие недвижимость за границей, как правило, начинают с того, что посещают страну своего второго дома по […]
  • Процент за пользование чужими денежными средствами проводки Учёт выплат контрагенту процентов за пользование чужими средствами по решению суда Как отразить в учете организации выплату контрагенту процентов за пользование чужими денежными средствами […]
  • Как подать на алименты в саратове Как подать на алименты в саратове Саратовский районный судСаратовской области Образец искового заявления о взыскании алиментов на несовершеннолетних детей в твердой денежной сумме и […]
  • Административное ответственность за земельные правонарушения Административное ответственность за земельные правонарушения 41. АДМИНИСТРАТИВНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЗЕМЕЛЬНЫЕ ПРАВОНАРУШЕНИЯ Согласно ст. 2.1 КоАП РФ административным правонарушением […]